Ihmisen vartalo kokee elämänsä varrella monia muutoksia. Ne heijastuvat tavalla tai toisella myös ihoomme.
Pirteät pakkaspäivät ja aurinkoiset kesäpäivät eivät ole ainoita ihomme haastajia. Vartalon – kuten kasvojenkin – ihoon ja sen muutoksiin vaikuttavat monet sisäiset ja ulkoiset tekijät. Terveellä iholla onkin merkitystä ulkoisten tekijöiden lisäksi myös elintärkeiden toimintojen ylläpitämiseksi.
Noin 100 hermopäätettä ihomme jokaisella neliösentillä vaatii jatkuvasti huomiota. Niiden hyvinvointi on tärkeää, sillä niiden tehtävänä on muun muassa stimuloida ihomme suojamekanismia ja huolehtia elimistön energiavarastojen säilyttämisestä.
Myös kuona-aineiden poisto on olennainen osa ihon kautta tapahtuvaa elimistön toimintaa. Solujen aineenvaihdunnan aktivoiminen auttaa uusiutumisessa ja ehkäisee elimistön ennenaikaista vanhenemista.
Vartalon oikea hoito on myös nautinto
Ihmisen suurimpana elimenä iho ottaa vastaan monenlaisia tekijöitä. Vartalon iho on kuitenkin hyvin muuttuva. Ihon paksuus, kiinteys ja kosteuden haihtuvuus vaihtelevat huomattavasti alueittain. Vartalon iho tarvitsee siksi oman, erityisen hoitonsa.
Oman kehon hoitoon onkin hyvä opetella varaamaan hieman aikaa. Vartaloa ja ihoa kannattaa hoitaa sekä ulkoa, että sisältäpäin. Puhdistus, kosteutus ja suojaus sekä ravintolisät tarpeen mukaan ja terveelliset elämäntavat auttavat ihoa jaksamaan
